寒いときのの水分補給のポイントは？

すっかり寒くなりましたね。

新型コロナの緊急事態は解除されましたが油断はできません。

そもそもこれからの季節は、

感染症にかかりやすくなったり

体調を崩しやすい季節だからです。

くれぐれも体調管理と

免疫力のアップに心がけていきましょう。

さて、体調管理に大切なことは

季節を問わず、水分補給です。

でも、寒い季節の水分補給にはちょっとしたポイントがあります。

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寒いときの水分補給のポイント