姿勢が良くなるポールウォーキング

今日はスカイツリーが良く見える広場でポールウォーキング教室。気持ちの良い天気になりました。

ポールウォーキングの良いところはしっかりと肩甲骨を動かすことができること。肩コリは解消し、姿勢が良くなります。

レッスンのご用命は「パーソナル健康運動指導」から承ります。

パーソナルでもグループでもオッケーです(^^)